Aerobic - TSC Pottenstein

Seit März 1997 biete der TSC Pottenstein für alle Mitglieder und Gäste die Möglichkeit an einem aeroben Ausdauertraining teilzunehmen. Bei flotter Musik findet nicht nur ein Aerobic – Teil von ca. 40 Minuten statt mit Warm – up, Cardio – Phase und Cool – Down, sondern auch eine intensive Floorwork – Phase in der wichtige Muskelgruppen aufgebaut werden. Zur Entspannung am Schluss:Stretching bei ruhiger Musik.

Na, Lust auf gezielte Bewegung bekommen? Jeden Mittwoch um 19.00 Uhr findet das Aerobictraining in der Schulturnhalle in Pottenstein statt. Die Leitung hat Conny Spethling.